奥驰华南国际幼教展

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2022年12月2日-4日 | 广州琶洲 • 保利世贸博览馆

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缪洋丨在运动中寻找心流

时间:2022-04-15

来源:中国幼教公益论坛

作者:华南国际幼教展

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幼儿运动,从“心”出发!在2021中国幼教公益论坛上,广州市儿童福利会幼儿园缪洋副园长,带来《在运动中寻找心流》演讲,一起来看。

 

幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,通过运动,可以培养和发展幼儿的观察力、反应力、实际操作能力,促进幼儿身心协调发展。而运动中产生的心流,可以促使幼儿突破自我,体验勇敢探索带来的喜悦与幸福。

 

 

 

美国心理学专家米哈里·契克森米哈赖曾采用心理体验抽样法做过一次调查,调查对象是职业、学历各异的男女老少。米哈里让每个对象佩戴一个电子呼叫器,为期一周。呼叫器每天不定时呼叫8次。呼叫器一响,受测者就要按照满意度的等级,记录当下自己的感觉,并记录当下从事的活动。

 

 

这些分析记录超过十万份,只为尽可能精确地分析幸福的感觉以及这些感觉形成的原因。多数被调查者描述他们的最优体验时用到一个词汇:“一股洪流带领着我。”

 

米哈里根据大家的描述,得到心流的概念:心流(flow)即一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦,使人愿意付出巨大的代价。

 

 

 

心流体验并不会随时随地都能发生,有时甚至一次难求。

 

研究表明,心流体验出现的八项元素包含:挑战性活动、全神贯注、明确目标及时反馈、知行合一、掌控自如、浑然忘我、时间感异常。

 

心流体验出现时,人们会觉得自己的技能足够应付当前的挑战;可以投入全部的注意力,全神贯注,以求实现目标;进入极为愉悦的心理状态……

 

 

 

缪洋表示,在幼儿园孩子们每天都在游戏中学习新知识、新技能,遇到新挑战、新任务。当孩子学会一种新技能、完成一次新挑战,脸上那种专注的喜悦充分说明了心流的真谛,这些充满乐趣的学习经验,都使孩子不断发展的自我日趋复杂。

 

 

缪洋认为,运动,无疑是最可能产生心流体验的活动之一。它具备造就心流的最佳条件:学习新技能,明确的目标,及时的反馈,“跳一跳,摘个桃”的挑战性。

 

以跳跃类游戏为例,孩子们通过跳跃,触碰到单杠上的铃铛,这其中有挑战、有目标、有反馈,孩子们在游戏中掌控自如,十分忘我。

 

 

以平衡类游戏为例,一开始孩子紧紧拽住老师的手不放,到后来的虽能放手,但依然回头寻求保护,到独自勇敢往前却心有余悸,到最后的独自前行、无所畏惧,我们看到了孩子在体验成功后的喜悦,超越自我的兴奋。缪洋呼吁,给予孩子突破自己的机会,他们远比我们想象的超能。

 

 

 

 

在明白心流的概念、内涵及意义后,老师应该设计什么样的活动,让更多孩子感受心流?

 

一是以实现心流为目标。老师在写教案、设计活动的时候,往往会写目标,包括认知目标、技能目标、情感目标等,我们可以追求更高级的情感目标,即以实现心流为目标,而不仅仅局限于参与、体验层面。

 

 

二是关注幼儿在活动过程中的反馈活动中,当老师应细心观察孩子的变化、反馈,当他们即将失去兴趣,或者注意力分散的时候,老师需对活动做出调整。

 

三是了解运动中的心流并非简单的快乐心流的内容和立意超过了简单的快乐,心流推崇的最优体验也不是简单的快乐,只有通过挣扎、坚持、挑战的巅峰体验,才能感受到心流的真谛。

 

 

演讲最后,缪园激动的说:我们老师要打开思路,细心观察,在运动中陪伴小朋友寻找心流体验,在幼儿园一日生活中寻找孩子们的心流体验,在自身的工作和生活中感受和寻找自己的心流体验。祝大家收获满满!

 

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编辑:嘟嘟

版效:园园

图源:广州市儿童福利会幼儿园、演讲嘉宾供图